Gunakan 4 Langkah Praktis Ini Untuk Hilangkan Pusing Tanpa Resep Dokter

Ilustrasi: Gejala Pusing

Pusing merupakan salah satu jenis sakit yang sering dialami oleh kebanyakan wanita pada umumnya. Sayangnya, meski sering mengalami pusing kebanyakan wanita justru hanya diam saja dan tidak mencari tahu sebab ataupun cara mengatasinya dengan cepat, bukan begitu Ladies? 

Selain hanya itu saja, ternyata ada beberapa wanita yang rela menghabiskan uangnya untuk berobat ke dokter hanya gara-gara soal ‘pusing’ saja. Jika Ladies bukan termasuk wanita yang ‘komersil’, ada baiknya untuk mencoba 4 langkah cerdas hilangkan pusing tanpa resep dokter berikut ini!

1. Kompres dengan Air Dingin atau Air Panas

Salah satu penyebab timbulnya pusing yang sering dialami oleh kebanyakan wanita ialah lantaran sering kecapekan dalam melakukan aktifitas. Dalam hal ini syaraf akan tegang dan akan membuat kita merasa pening. Mengompres dengan air dingin atau air panas bisa membuat syaraf kita menjadi rilek lho, Ladies.

2. Minum Air Putih

Berdasarkan riset yang ada, ternyata dehidrasi bisa membuat kita merasa pening dan berujung pada pusing yang berkelanjutan. Solusi tepat yang bisa Ladies lakukan ialah dengan meminum air putih secukupnya guna mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh. Selain itu, bagi Ladies yang sering melakukan aktifitas berat, ada baiknya membawa air putih sebagai teman dalam beraktifitas.

3. Mengkonsumsi Jahe Hangat

Hingga saat ini keampuhan jahe dalam meredakan pusing/sakit kepala masih dipercaya oleh semua kalangan. Jika Ladies merasa pusing, segera buat minuman jahe hangat untuk meredakan pusing dengan cepat. 

4. Kacang Almond

Mengkonsumsi kacang almond untuk meredakan pusing yang berkepanjangan merupakan langkah praktis yang bisa Anda lakukan. Kandungan salicin yang terdapat dalam kacang almond sangat terbukti ampuh untuk meredakan nyeri pada kepala. Dalam hal ini, kandungan salicin tersebut berperan sebagai pereda nyeri.

Itulah 4 langkah praktis menghilangkan pusing tanpa resep dokter yang bisa kalian coba, Ladies. Selain menggunakan langkah di atas, rajin berolahraga dan mengkonsumsi makanan dengan nutrisi yang tepat akan menjauhkanmu dari serangan pusing mendadak :)